Kako održati korak?

U našem modernom svijetu ženama nedostaje još jedan par ruku, očiju i po mogućnosti nekoliko dodatnih sati dnevno.Na kraju krajeva, nedostaje vremena! Kako održati korak? I karijera, i porodica, i briga o sebi, i čovjek treba posvetiti vrijeme! I sva ta gužva je veoma iscrpljujuća, pretvara se u stres i nedostatak sna.

Uštedite vrijeme da budete u toku

Da biste to učinili, pokušajte:

  • Imajte sve pri ruci na poslu - olovke, svesku, najvažnija dokumenta.
  • Organizirajte red ne samo na poslu, već i kod kuće. Kada tačno znate gdje se nešto nalazi - štedi vrijeme traženja
    Ako i dalje tražite posao, potražite ga bliže kući. Pogotovo ako živite u velikom gradu, gdje je dnevno vrijeme putovanja 2-3 sata!
  • Smjestite dijete u obližnju školu/vrtić.
  • Da biste bili u toku, iznajmite (kupite) stan na povoljnoj lokaciji, gdje će u dva koraka biti 24-satne trgovine, fitnes centri, parking, škole.
  • Smanjite vrijeme za dnevne odlaske u radnju. Napravite pravilo - kupujte jednom sedmično i temeljito, a najpotrebnije kvarljive proizvode kupujte u večernjim satima u radnji, gdje je manje redova. Takođe, zapamtite – imate pomoćnike: muža, odraslu djecu ili roditelje koji žive s vama.

Kako održati korak? Mali trikovi

A ako pratite ove male nijanse, iznenadit ćete se koliko vremena možete uštedjeti. vidi:

1. Naučite dijete čistiti igračke (sobiju), peglati i sl. Sada imate oko 1 sat slobodnog vremena sedmično! Biće potrebno uložiti više napora da se dijete navikne na red kada nastupe prekretnice u djetetovom životu, na primjer kriza 3 godine, kriza 7 godina, prelazna dob (13 godina). Djeca su posebno nestašna u ovo vrijeme, ali ako vi kao majka insistirate na svome i učite dijete samostalnosti, imat ćete više vremena za druge stvari!

2. Uključite TV samo za gledanje određenog programa. Kada TV radi za pozadinu, uvijek vas to ometa - privući će vas reklama, novi video, a za to je potrebno do 3 sata sedmično!

3. Pokušajte da se ošišate na kratku kosu kako ne biste gubili vreme na stilizovanje. Ako ovo nije za vas - bavite se hemijom, uz to će vam trebati manje alata za oblikovanje kako biste izgledali šarmantno. U krajnjem slučaju, naučite kako napraviti konjski rep, ali umotajte kosu u gumicu za kosu. Tako će konjski rep izgledati neobično i vrlo elegantno, a ova frizura će vam oduzeti samo 5 minuta!

4. Koristite usluge gdje možete zakazati termin na određeno vrijeme (solarijum, stomatolog, ginekolog i druge usluge). U ovom slučaju ne morate sjediti u redu

5. Napravite plan za sutra uveče. Na taj način nećete ništa izgubiti iz vida, a uštedjet ćete živce i vrijeme

6. Kratko razgovarajte telefonom i o slučaju. Za razgovore sa prijateljima "ni o čemu" planirajte vrijeme za vikend ili vikend.
A kako se održati kod kuće?

Nažalost, kućnim poslovima nikad kraja, a naši muškarci bi nam to mogli dodatno platiti... Ali, možda je takva sudbina žena. A da budete u toku sa kućom, koristite Fly Lady sistem o kojem ćemo pisati.

Ukratko, suština toga je uzeti domaći zadatak 15 minuta dnevno. Na primjer, danas uzimate kuhinju i kupatilo, a sutra čistite toalet i rastavljate ormar u hodniku. Općenito, ne pokušavajte obaviti sve kućne poslove u jednom danu!

Zamolite komšije za pomoć, barem osnovnu - da iznesete smeće, obrišete suđe, ogulite krompir za večeru. Zapamtite - u svojoj porodici ste donekle lider. Stoga, slobodno prenesite ovlaštenja na ona domaćinstva koja dobro rade sa zadatkom!