Kako postati samouvjerena žena?

Osjećaj samopouzdanja omogućava ljudima da postignu mnogo u životu, omogućava vam da živite potpuniji i zanimljiviji život, pomaže u uspostavljanju dobrih poslovnih i ličnih odnosa. Pravilno ponašanje će vam pomoći da postanete sigurniji u sebe i svoje sposobnosti

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da postanete samouvjerena žena (u obzir ćemo uzeti samo vanjske znakove samopouzdanja).

Dakle, da biste postali samouvjerena žena, prvo morate izgledati samouvjereno. O tome ćemo razgovarati danas.

Da biste bili samouvjerena žena, pazite na držanje

Prije svega, ljudi obraćaju pažnju na držanje osobe, pa se morate ispraviti. Pognuto držanje izaziva manje samopouzdanja od držanja osobe sa ravnim ramenima, ravnim leđima i visokom glavom. nekoliko savjeta:

  • Ispraviti se! Nemojte "prelaziti" s noge na nogu i ne oslanjati se samo na jednu nogu, inače ćete se osjećati nesigurno.
  • Stegni dupe! Zategnite zadnjicu - ovo će biti jak temelj za vašu ravnu kičmu i samopouzdano držanje.
  • Ispravi leđa!
  • Podigni glavu! Da biste postigli lijep, siguran položaj, vaša glava i vrat moraju biti u ispravnom položaju.
  • Gledajte "licem u lice" i ne spuštajte glavu dok razgovarate s nekim.

Hod će vam pomoći da postanete sigurniji

Vaš potez je vaša vizit karta. Neki imaju zao, agresivan hod koji kao da govori: "Skloni mi se s puta." Kod drugih se čini da hod šapuće: "Ne obraćaj pažnju na mene." Ljudi imaju klackajući hod, poskakuju, plešu ili galopiraju. Potez koji govori o vašem samopouzdanju možete postići na sljedeće načine:

  • Trebalo bi da imate dobro držanje - visoka glava, ravna ramena i ravna leđa.
  • Napravite korak tako što ćete nogu postaviti na udaljenost koja vam odgovara.
  • Poduzmite iste i ravnomjerne korake - ne presporo i ne prebrzo.
  • Pustite da se vaše ruke kreću slobodno i prirodno.

Sedi uspravno

Kao što je važno da stojite uspravno, tako morate i sjediti da biste imali samopouzdanje. Sjednite da zauzmete cijelu stolicu. Ispravite kičmu, oslanjajući se na naslon stolice. Pomerite ramena unazad i opustite ruke tako što ćete ih staviti na naslone za ruke ili kolena. Ako osjećate da se postepeno počinjete vraćati u svoje normalno pognuto stanje, nemojte zaboraviti da se vratite u dubinu stolice. Istegnite se duž leđa i ne zaboravite da držite glavu visoko.
Da biste bili samouvjerena žena, pazite na ruke

Ruke bi vam trebale visjeti opušteno sa strane. I iako su gestovi neophodni, ali prečesti gestovi odvlače pažnju. Ljudi mogu pomisliti da ste u žurbi, da vam je neprijatno ili da ste ljuti.

Da biste kontrolirali svoje geste - morate ih koristiti svjesno. Ako primijetite da previše gestikulirate dok govorite, pokušajte smanjiti svoje pokrete. Ako shvatite da radite nešto pogrešno, lakše ćete ispraviti svoje nedostatke.

Ako ne znate gdje staviti ruke, ponašajte se kao kraljevi: često drže ruke iza leđa kada stoje ili hodaju. Takvo ponašanje se obično doživljava kao samouvjereno i autoritativno.

Pogledaj u lice

Ne morate stalno, svake sekunde, mučiti sagovornika pogledom "licem u lice". Ovo može biti zbunjujuće. Ne treba vam samo kontakt očima, već i kontakt licem. Odnosno, prvo pogledajte nekoliko sekundi u oči, zatim spustite u nos sagovornika, nakon nekoliko sekundi pogledajte njegova usta. Sada pogledajte cijelo lice. Vaš sagovornik će pomisliti da ga veoma pažljivo slušate. Najvjerovatnije će misliti da ste jako zainteresirani, a vi hvatate svaku njegovu riječ. Ova tehnika takođe pomaže da ublažite svoj izgled, a odaćete utisak fine, ljubazne osobe.

Osmeh će vam pomoći da postanete samouverena žena

Poznato je da osmeh govori mnogo. Ne plašite se biti prvi koji će se nasmejati osobi. I nemojte se uvrijediti ako ne dobijete isti odgovor na svoj osmijeh. Mnogi ljudi su toliko uronjeni u svoje probleme da to jednostavno ne primjećuju. Nemojte se uvrijediti, samo se iskreno nasmiješite. Nekako osmijeh omekšava vaše riječi, ali ih istovremeno ostavlja u sjećanju na duže vrijeme.

Obucite se strogo

Kako se kaže - "ni haljina ne ulepšava čoveka". Međutim, naša odjeća utiče na našu dobrobit. Ako izgledate loše, to utiče na vaše ponašanje. Stoga, posvetite dovoljno pažnje svom izgledu.

Konačno, obratite pažnju na samopouzdane ljude. kako izgledaju? Šta oni rade? Kako se ponašaju? šta oni govore? Možete ih gledati i kopirati njihove radnje.

Ako se pridržavate svih preporuka, sigurno ćete uspjeti!