Πώς να γίνεις γυναίκα με αυτοπεποίθηση;

Η αίσθηση της εμπιστοσύνης επιτρέπει στους ανθρώπους να επιτύχουν πολλά στη ζωή, σας επιτρέπει να ζήσετε μια πληρέστερη και πιο ενδιαφέρουσα ζωή, βοηθά στη δημιουργία καλών επιχειρηματικών και προσωπικών σχέσεων. Η σωστή συμπεριφορά θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό σας και για τις ικανότητές σας

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να γίνετε γυναίκα με αυτοπεποίθηση (θα εξετάσουμε μόνο τα εξωτερικά σημάδια αυτοπεποίθησης).

Έτσι, για να γίνεις γυναίκα με αυτοπεποίθηση, πρέπει πρώτα να δείχνεις σίγουρη. Θα μιλήσουμε για αυτό σήμερα.

Για να είστε γυναίκα με αυτοπεποίθηση, προσέξτε τη στάση σας

Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι δίνουν προσοχή στη στάση ενός ατόμου, επομένως πρέπει να ισιώσετε. Μια σκυμμένη στάση προκαλεί λιγότερη αυτοπεποίθηση από τη στάση ενός ατόμου με ίσιους ώμους, ίσια πλάτη και ψηλό κεφάλι. Μερικές συμβουλές:

  • Ίσιωσε! Μην «σταυρώνετε» από πόδι σε πόδι και μην βασίζεστε μόνο στο ένα πόδι, διαφορετικά θα σας κάνει να νιώσετε ανασφάλεια.
  • Σφίξτε τον κώλο σας! Σφίξτε τους γλουτούς σας - αυτό θα είναι μια ισχυρή βάση για την ευθεία σπονδυλική σας στήλη και τη σίγουρη στάση σας.
  • Ισιώστε την πλάτη σας!
  • Σήκωσε το κεφάλι σου! Για να πετύχετε μια όμορφη στάση με αυτοπεποίθηση, το κεφάλι και ο λαιμός σας πρέπει να βρίσκονται στη σωστή θέση.
  • Κοιτάξτε «πρόσωπο με πρόσωπο» και μην χαμηλώνετε το κεφάλι σας ενώ μιλάτε με κάποιον.

Το βάδισμα θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση

Η κίνησή σας είναι η τηλεκάρτα σας. Μερικοί έχουν ένα κακό, επιθετικό βάδισμα που φαίνεται να λέει: «Φύγε από το δρόμο μου». Σε άλλους, το βάδισμα φαίνεται να ψιθυρίζει: «Μη μου δίνεις σημασία». Οι άνθρωποι έχουν ανακατωμένο βάδισμα και αναπηδούν, χορεύουν ή καλπάζουν. Μπορείτε να επιτύχετε μια κίνηση που μιλάει για την αυτοπεποίθησή σας με τους εξής τρόπους:

  • Θα πρέπει να έχετε καλή στάση - ψηλό κεφάλι, ίσιους ώμους και ευθεία πλάτη.
  • Κάντε ένα βήμα τοποθετώντας το πόδι σας σε απόσταση που σας ταιριάζει.
  • Κάντε τα ίδια και ομοιόμορφα βήματα - όχι πολύ αργά και όχι πολύ γρήγορα.
  • Αφήστε τα χέρια σας να κινούνται ελεύθερα και φυσικά.

Καθίστε όρθια

Όπως είναι σημαντικό να στέκεστε όρθια, πρέπει να κάθεστε έτσι ώστε να έχετε αυτοπεποίθηση. Καθίστε για να καταλάβετε ολόκληρη την καρέκλα. Ισιώστε τη σπονδυλική σας στήλη, ακουμπώντας στην πλάτη μιας καρέκλας. Μετακινήστε τους ώμους σας προς τα πίσω και χαλαρώστε τα χέρια σας τοποθετώντας τα στα μπράτσα ή στα γόνατά σας. Αν νιώθετε ότι αρχίζετε να επιστρέφετε σταδιακά στην κανονική σας σκύψιμη κατάσταση, τότε μην ξεχάσετε να μετακινηθείτε πιο πίσω στα βάθη της καρέκλας. Τεντωθείτε κατά μήκος της πλάτης και μην ξεχνάτε να κρατάτε το κεφάλι σας ψηλά.
Για να είσαι γυναίκα με αυτοπεποίθηση, πρόσεχε τα χέρια σου

Τα χέρια σας πρέπει να κρέμονται χαλαρά στα πλάγια. Και παρόλο που οι χειρονομίες είναι απαραίτητες, αλλά οι πολύ συχνές χειρονομίες αποσπούν την προσοχή. Οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι βιάζεστε, ότι αισθάνεστε άβολα ή ότι είστε θυμωμένοι.

Για να ελέγξετε τις χειρονομίες σας - πρέπει να τις χρησιμοποιήσετε συνειδητά. Αν παρατηρήσετε ότι κάνετε υπερβολικές χειρονομίες όταν μιλάτε, προσπαθήστε να μειώσετε τις κινήσεις σας. Αν συνειδητοποιήσετε ότι κάνετε κάτι λάθος, θα σας είναι πιο εύκολο να διορθώσετε τα ελαττώματά σας.

Αν δεν ξέρετε πού να βάλετε τα χέρια σας, τότε συμπεριφέρεστε σαν βασιλιάδες: συχνά κρατούν τα χέρια τους πίσω από την πλάτη τους όταν στέκονται ή περπατούν. Μια τέτοια συμπεριφορά συνήθως εκλαμβάνεται ως σίγουρη και έγκυρη.

Κοιτάξτε στο πρόσωπο

Δεν χρειάζεται να βασανίζετε τον συνομιλητή με ένα βλέμμα «πρόσωπο με πρόσωπο» συνεχώς, κάθε δευτερόλεπτο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Χρειάζεστε όχι μόνο οπτική, αλλά και πρόσωπο. Δηλαδή, κοιτάξτε πρώτα στα μάτια για λίγα δευτερόλεπτα, μετά κοιτάξτε κάτω τη μύτη του συνομιλητή, μετά από μερικά δευτερόλεπτα κοιτάξτε το στόμα του. Τώρα κοιτάξτε όλο το πρόσωπο. Ο συνομιλητής σας θα νομίζει ότι τον ακούτε πολύ προσεκτικά. Πιθανότατα, θα σκεφτεί ότι ενδιαφέρεστε πολύ, και πιάνετε κάθε λέξη του. Αυτή η τεχνική βοηθά επίσης να απαλύνετε το βλέμμα σας και θα δώσετε την εντύπωση ενός ωραίου, φιλικού ατόμου.

Ένα χαμόγελο θα σας βοηθήσει να γίνετε γυναίκα με αυτοπεποίθηση

 

Είναι γνωστό ότι το χαμόγελο λέει πολλά. Μην φοβάστε να είστε ο πρώτος που θα χαμογελάσει σε έναν άνθρωπο. Και μην προσβληθείτε αν δεν λάβετε την ίδια απάντηση στο χαμόγελό σας. Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο βυθισμένοι στα προβλήματά τους που μπορεί απλώς να μην το προσέχουν. Μην προσβάλλεστε, απλώς χαμογελάστε ειλικρινά. Κάπως ένα χαμόγελο μαλακώνει τα λόγια σου, αλλά ταυτόχρονα τα αφήνει στη μνήμη σου για πολύ καιρό.

Ντυθείτε αυστηρά

Όπως λέει και η παροιμία - "ούτε ένα φόρεμα ομορφαίνει έναν άνθρωπο". Ωστόσο, τα ρούχα μας επηρεάζουν την ευεξία μας. Αν φαίνεσαι άσχημα, επηρεάζει τη συμπεριφορά σου. Επομένως, δώστε αρκετή προσοχή στην εμφάνισή σας.

Τέλος, δώστε προσοχή σε άτομα με αυτοπεποίθηση. Πως ΜΟΙΑΖΟΥΝ? Τι κάνουν? Πώς συμπεριφέρονται; Τι λένε? Μπορείτε να τα παρακολουθήσετε και να αντιγράψετε τις ενέργειές τους.

Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, σίγουρα θα πετύχετε!