Μαθαίνουμε να αναπτύσσουμε τη διαίσθηση

Η διαίσθηση είναι η πρωταρχική δύναμη. Σε αυτό το βάθος, πέρα ​​από το τελευταίο όριο,

εκεί που η ανάλυση δεν μπορεί να φτάσει, όλα ξεκινούν.

Ραλφ Γουόλντο Έμερσον


Νομίζω ότι κανείς δεν θα αρνιόταν να έχει έναν προσωπικό σύμβουλο για επίκαιρα θέματα. Έπαιρνε αποφάσεις, πρότεινε τρόπους εξόδου από δύσκολες καταστάσεις, έδινε ορθές συμβουλές. Το πιο εκπληκτικό είναι ότι όλοι έχουν έναν τέτοιο βοηθό. Αλλά δεν είναι όλοι σίγουροι για τις ικανότητές του και επομένως μην ακούτε τη φωνή του. Είναι θέμα διαίσθησης.

Σήμερα, ένας ιστότοπος για γυναίκες θα μιλήσει για την έκτη αίσθηση και θα σας πει πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση σε όσους την έχουν στα σπάργανα.

Τι είναι η διαίσθηση;

Αρχικά, η διαίσθηση είναι εγγενής σε κάθε ζωντανό ον όπως η όραση, η ακοή, η γεύση, η όσφρηση και η αφή. Αυτή είναι η έκτη αίσθηση, την οποία οι άνθρωποι αποκαλούν εσωτερική φωνή. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ένα θαύμα, ούτε ένας φύλακας άγγελος που σας προειδοποιεί για λάθος βήματα, ούτε μια ειδική δύναμη. Η διαίσθηση είναι μέρος του εαυτού μας.

Σύμφωνα με μια υπόθεση, η διαίσθηση είναι ασυνείδητη πληροφορία για την εμπειρία. Αποθηκεύεται στα βάθη του υποσυνείδητου και σε περίπτωση παρόμοιας κατάστασης ζωής εξάγεται από τα σπλάχνα του με τη μορφή μιας έτοιμης απάντησης. Έτσι, η διαίσθηση είναι η ικανότητα επιλογής της πιο ευνοϊκής συμπεριφοράς χωρίς τη συμπερίληψη λογικής και ανάλυσης της κατάστασης.

Ποιος ακούει τη φωνή της διαίσθησης;

Μερικοί άνθρωποι εμπιστεύονται την εσωτερική τους φωνή και ενεργούν στο «τρίτο μάτι». Άλλοι θεωρούν τη διαίσθηση δεισιδαιμονία.

Οι ψυχολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι η καλύτερη έκτη αίσθηση αναπτύσσεται σε άτομα δημιουργικών επαγγελμάτων, επιστήμονες, καθώς και σε όσους δεν έχουν χάσει την επαφή με τη φύση λόγω επαγγέλματος ή τρόπου ζωής (κτηνοτροφία, δασολόγοι, χωρικοί). Ωστόσο, δεν είναι ξεκάθαρο τι είναι πρωταρχικό σε αυτές τις καταστάσεις. Αν η ικανότητα χρήσης της διαίσθησης υπαγορεύει την επιλογή του επαγγέλματος ή αν το επάγγελμα βοηθά στην ανάπτυξη της διαίσθησης.

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μια σειρά από χαρακτηριστικά που δείχνουν μια ανεπτυγμένη διαίσθηση σε ένα συγκεκριμένο άτομο. Έχετε μεγάλη διαίσθηση εάν:

  • καταλαβαίνετε τους ανθρώπους, καθορίζετε αναμφισβήτητα το καλό ή το κακό άτομο που έχετε μπροστά σας με την πρώτη ματιά.
  • μπορείτε εύκολα να πλοηγηθείτε σε άγνωστα μέρη.
  • Είναι εύκολο να ψωνίσετε, γνωρίζοντας ακριβώς τι χρειάζεστε.
  • μπορείτε εύκολα να απομνημονεύσετε την εικόνα με λεπτομέρεια, εύκολο να λύσετε παζλ.
  • δημιουργική προσωπικότητα, πάντα χαρούμενη και γεμάτη ιδέες.
  • τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνετε είναι επιτυχημένα.

5 τρόποι για να αναπτύξετε τη διαίσθηση

Η διαίσθηση μπορεί να αναπτυχθεί εάν εκτελείτε με συνέπεια τις παρακάτω απλές ασκήσεις.

1. Χαλάρωση. Αυτή η μέθοδος προσφέρει να μάθετε να δίνετε ένα διάλειμμα στον εγκέφαλο. Εάν λύνετε συνεχώς άλυτα προβλήματα, δεν μπορείτε να ακούσετε τη φωνή της λογικής, η οποία είναι πάντα πολύ ήσυχη. Είναι απαραίτητο να μάθουμε την τεχνική του διαλογισμού. Μην σκέφτεσαι, μην αναλύεις, μην επιλέγεις, μην αξιολογείς. Απλά χαλαρώστε και ακούστε τον εαυτό σας. Η διαίσθηση περιλαμβάνεται σε αυτή την κατάσταση.

2. Αποδεχτείτε τον φόβο σας. Ο καλύτερος τρόπος για να μην ξεχάσετε ποτέ ένα δυσάρεστο επεισόδιο στη ζωή είναι να προσπαθήσετε να το ξεχάσετε. Ο φόβος έχει το ίδιο χαρακτηριστικό. Όσο πιο επίμονα καταπιέζετε τον φόβο, τόσο περισσότερο εντείνει και καταπιέζει τη διαίσθηση. Αν φοβάστε κάτι, εστιάστε στον φόβο σας και ζήστε τον μέχρι το τέλος χωρίς να οδηγείτε στα βάθη. Η ικανότητα να αποδεχτείς τον εσωτερικό σου κόσμο όπως είναι βοηθά στην ανάπτυξη της διαίσθησης.

3. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα. Όταν επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους, προσπαθήστε να περιγράψετε τα συναισθήματά τους. Όσο καλύτερα κατανοείτε τα δικά σας συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων, τόσο περισσότερη διαίσθηση αναπτύσσεται, γιατί τα συναισθήματα και η διαίσθηση αναπτύσσονται από μία πηγή.

4. Απενεργοποιήστε τον εσωτερικό λογοκριτή. Η ανάπτυξη της διαίσθησης εμποδίζεται από τη ροή της αρνητικής ενέργειας που γεννιέται από αρνητικές κρίσεις. "Δεν θα πετύχω ποτέ", "δεν θα λειτουργήσει", "Δεν μπορώ να το αντέξω οικονομικά" - τέτοιες φράσεις δεν περιέχουν ερωτήσεις και μπλοκάρουν τη διαίσθηση. Οποιαδήποτε αρνητική κρίση μπορεί να μετατραπεί σε δημιουργική ερώτηση: «Τι πρέπει να κάνω για να πετύχω;», «Ποιο μέρος της ιδέας πρέπει να αντικατασταθεί ή να τελειοποιηθεί;» Και τα λοιπά. Κάνοντας θετικές ερωτήσεις, το υποσυνείδητο μυαλό θα αρχίσει να παίρνει αποφάσεις.

5. Με ενδιέφερε ο κόσμος γύρω μου. Επειδή η διαίσθηση είναι μια ασυνείδητη εμπειρία, όσο περισσότερο έχετε μια τέτοια εμπειρία, τόσο πιο πλούσιο είναι το υποσυνείδητο. Για να αναπτύξετε τη διαίσθηση, να βάζετε τον εαυτό σας στη θέση των άλλων ανθρώπων πιο συχνά, να κάνετε ερωτήσεις, να αναζητάτε απαντήσεις, να έχετε εσωτερικούς διαλόγους με τον εαυτό σας, να προσπαθείτε να ανακαλύψετε τα αληθινά κίνητρα της συμπεριφοράς σας. Όσο καλύτερα κατανοείτε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας, τόσο ισχυρότερη είναι η διαίσθησή σας.

Όταν εργάζεστε με τον εαυτό σας, μην ξεχνάτε ότι η διαίσθηση δεν είναι μια νεράιδα με ένα μαγικό ραβδί, αλλά εσείς. Η διαίσθηση μπορεί να είναι λάθος, μπορείτε να παρερμηνεύσετε τα σήματα της. Αλλά αν πρέπει πάντα να ακούτε τον εαυτό σας προτού διαλέξετε, σύντομα θα μάθετε να κατανοείτε τις συμβουλές ενός εσωτερικού συμβούλου. Να θυμάστε ότι όταν κάνουμε συνειδητές επιλογές, βασιζόμαστε στην προσωπική εμπειρία, η οποία είναι πολύ περιορισμένη, ενώ το υποσυνείδητο δεν έχει όρια.