Πρωτοχρονιά και εγκυμοσύνη: πώς να περάσετε τις διακοπές;

Το νέο έτος είναι μια μαγεία, ένα παραμύθι, απεριόριστη ευτυχία και ελπίδα για ένα λαμπρό μέλλον. Και αν αυτή η όμορφη μέρα έπεσε σε μια ευτυχισμένη περίοδο αναμονής για το μωρό, τότε η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να σκεφτεί εκ των προτέρων πώς να γιορτάσει το νέο έτος. Και αν νομίζετε ότι καλή χρονιά και εγκυμοσύνη - οι έννοιες δεν είναι συμβατές, τότε κάνετε πολύ λάθος.

Μόνο θετικά συναισθήματα

Το μωρό στην κοιλιά είναι πολύ συναισθηματικά δεκτικό. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι το παιδί αντιδρά έντονα σε οποιαδήποτε, ακόμη και μικρή, αλλαγή στη διάθεση της μητέρας. Χαίρεται με τη μητέρα του, και της λείπει. Αν θέλετε να γεννήσετε ένα υγιές και χαρούμενο μωρό, τότε περιτριγυριστείτε μόνο με ωραίους ανθρώπους, κάντε τα αγαπημένα σας πράγματα και αποφύγετε το άγχος.

Μια έγκυος γυναίκα το νέο έτος πρέπει να είναι μόνο στην εταιρεία που της αρέσει. Εάν ο σύζυγος επιμένει σε μια επίσκεψη σε συγγενείς με τους οποίους η μέλλουσα μητέρα δεν έχει αναπτύξει σχέση, είναι προτιμότερο να αναβληθεί το ταξίδι.

Η νοικοκυρά συμβουλεύεται να μην γιορτάζει σε θορυβώδη παρέα ή σε νυχτερινό κέντρο. Επιπλέον, η δυνατή μουσική και η περίσσεια των ζωντανών εντυπώσεων της μητέρας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το παιδί. Αλλά αν τα διασκεδαστικά πάρτι σας προσφέρουν ευχαρίστηση, τότε, φυσικά, δεν πρέπει να τα παρατήσετε.

Επίσης, οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να επιβαρύνουν σωματικά τον εαυτό τους. Μην κανονίζετε γενικό καθαρισμό την παραμονή των εορτών και μην μαγειρεύετε δείπνο με πολλές δεκάδες πιάτα. Αν γιορτάζεις μαζί με τον άντρα σου, άφησέ τον να σε βοηθήσει στο μαγείρεμα ή να αρκεστείς σε δυο σαλάτες και ένα ζεστό πιάτο. Σε περίπτωση που η παρέα αναμένεται να μην είναι μικρή, αφήστε άλλα μέλη της οικογένειας ή φίλους να αναλάβουν όλες τις ταλαιπωρίες της προετοιμασίας για τις διακοπές. Και η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται περισσότερη ξεκούραση.

Πρωτοχρονιά και εγκυμοσύνη. Μπορεί μια μέλλουσα μητέρα να πιει;

Ένα ποτήρι σαμπάνια - ένα υποχρεωτικό χαρακτηριστικό της παραμονής της Πρωτοχρονιάς. Μπορεί μια έγκυος να πιει αλκοόλ; Φυσικά και όχι. Το ποτό με ένα βαθμό είναι σίγουρο ότι θα φτάσει στο μωρό. Το αλκοόλ περνά εύκολα από τον πλακούντα. Οι συνέπειες μπορεί να είναι τραγικές.

Μην φοβάστε όμως αν έχετε ήδη επιδοθεί σε ένα ποτήρι μπύρα ή σκοπεύετε να γιορτάσετε την Πρωτοχρονιά με ένα ποτήρι σαμπάνια. Ο κίνδυνος να γεννηθεί ένα παιδί με σοβαρή παθολογία είναι υψηλός μόνο σε γυναίκες που πίνουν τακτικά αλκοόλ. Μια έγκυος γυναίκα το νέο έτος μπορεί να αντέξει οικονομικά μερικές γουλιές σαμπάνιας. Πιείτε ένα αφρώδες ποτό κάτω από τα κουδούνια και τον υπόλοιπο χρόνο πίνετε νερό, χυμούς ή κομπόστες.

Εάν η Πρωτοχρονιά πέφτει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε εντελώς το αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λαμβάνει χώρα η ενεργός ανάπτυξη του εμβρύου και σημειώνονται σελιδοδείκτες σε όλα τα εσωτερικά όργανα.

Πρωτοχρονιά και εγκυμοσύνη. Μενού διακοπών για γυναίκα σε θέση

Το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι είναι παραδοσιακά γεμάτο σαλάτες με μαγιονέζα, τηγανητό κρέας, καπνιστό λουκάνικο και ψάρι. Όλα αυτά είναι φυσικά πολύ νόστιμα, αλλά και τρελά επιβλαβή. Ακόμη και μια μη έγκυος γυναίκα ή ένας απολύτως υγιής άνδρας μετά από ένα γεύμα μπορεί να αισθάνεται αδιαθεσία. Βαρύτητα στο στομάχι, πόνος στο δεξιό υποχόνδριο, δύσπνοια υποδηλώνουν ότι φάγατε πολύ. Είναι δύσκολο να αρνηθείς στον εαυτό σου τα αγαπημένα φαγητά, αλλά πρέπει να σκεφτείς το μωρό.

Η διατροφή της μελλοντικής μητέρας περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, βραστό κρέας, δημητριακά. Αλλά τα καπνιστά και τηγανητά σίγουρα δεν θα βοηθήσουν. Μπορείτε να κάνετε τα εορταστικά πιάτα λιγότερο επιβλαβή. Για παράδειγμα, καρυκεύστε τις σαλάτες με μαγιονέζα αντί για μαγιονέζα. Το κρέας μπορεί να ψηθεί αντί για τηγανητό. Κάντε την Πρωτοχρονιά χωρίς να κόψετε λουκάνικο και καπνιστό κρέας.

Και φυσικά, μην κουνηθείς. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να τρώει για δύο. Γεμίζοντας το στομάχι της στα άκρα, μια έγκυος την παραμονή της Πρωτοχρονιάς απλά θα καταστρέψει τις διακοπές της. Πρώτα, μετά από ένα πλούσιο δείπνο αποκοιμιέται. Δεύτερον, μπορεί να αισθάνεστε άσχημα, επειδή η διευρυμένη μήτρα πιέζει όλα τα εσωτερικά όργανα και αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, ακόμη και πόνο στην κοιλιά.

Κομψή μέλλουσα μητέρα

Εάν η κοιλιά σας δεν είναι πια μικρή, τότε πρέπει να αγοράσετε ένα κατάλληλο γιορτινό φόρεμα. Ευτυχώς, τώρα δεν υπάρχει έλλειψη προϊόντων στα ράφια των καταστημάτων. Επιπλέον, δώστε προσοχή στα καταστήματα για εγκύους, όπου μπορείτε να επιλέξετε ένα φόρεμα που να ταιριάζει άνετα στην κοιλιά. Η έγκυος για το νέο έτος πρέπει να είναι όμορφη.

Και τι γίνεται με τα μαλλιά και το μακιγιάζ; Πιθανώς, οι γιαγιάδες σας να σας έχουν ήδη τρομάξει για τις συνέπειες της βαφής και του κουρεύματος για τις εγκύους. Είναι δυνατό και απαραίτητο να κόψετε τα μαλλιά μιας εγκύου εάν το απαιτεί το χτένισμα. Όλες αυτές οι προκαταλήψεις δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα. Όμως η ζωγραφική και η αλήθεια μπορεί να βλάψουν το μωρό. Η βαφή μαλλιών περιέχει πολλές τοξικές ουσίες που μπορούν να περάσουν από τον πλακούντα. Εάν έχετε ήδη αποφασίσει να αλλάξετε το χρώμα των μαλλιών σας για την Πρωτοχρονιά ή να ανανεώσετε το υπάρχον, τότε σκεφτείτε μερικά σημεία:
Εφαρμόστε το χρώμα, φεύγοντας μερικά χιλιοστά από τις ρίζες. Τότε τα επιβλαβή συστατικά δεν θα διεισδύσουν στο δέρμα.
Τοξικές ουσίες μπορούν επίσης να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω της αναπνευστικής οδού. Αφού βάψετε τα μαλλιά σας, καλό θα ήταν να περπατήσετε για λίγες ώρες, μετά θα καθαρίσετε τα πνευμόνια σας από όλες τις ζημιές.
Επιλέξτε χρώμα χωρίς αμμωνία.
Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φυσικές βαφές (χένα, μπάσμα) ή φιμέ σαμπουάν.

Φωτεινό νέο έτος και εγκυμοσύνη - μην αποκλείετε ο ένας τον άλλον έννοιες. Μπορείτε να περάσετε τις διακοπές με τον ίδιο τρόπο που κάνατε πριν την εγκυμοσύνη. Απλώς περιβάλλετε τον εαυτό σας με αγαπημένα πρόσωπα και ευχάριστα συναισθήματα - το μωρό σας θα το λατρέψει.